Как Улучшить Работу Мозга: Просто и Гарантированно

как улучшить работу мозга1

Задорнов опять защитил всех зайцев

 

Включила вчера вечером телик, а там Задорнов, под дружный хохот своих поклонников, распинается о низкой образованности нашей молодежи. Нет, чтобы поделиться секретами, как улучшить работу мозга! Так он еще и включил в свое выступление веселящие кадры уличных съемок.

В повестке всего мероприятия был один-единственный вопрос, ясное дело, с подвыподвертом: как вы считаете, правильно ли поступили Станиславский и Немирович, когда, после раскрутки созданного ими театра, «кинули» своего третьего соавтора Данченко?

И ничего не подозревающие юные современники чешут кто лоб, кто затылок, пытаясь сообразить, как это лучше сформулировать свою мысль. Как-никак, не каждый день подходят к ним с микрофоном и интересуются их мнением.

Надо же, подошли ни к кому-нибудь другому, а именно к ним! Значит, чем-то приглянулись! Значит, есть еще на лице опечаток отпечаток интеллекта!

Поэтому, надо порассуждать по-умному, чтоб не опростоволоситься…

И совсем не важно, что об этой троице их юные мозги  и понятия не имеют, главное – произнести все так, чтоб и уму, и сердцу, и всем энергетическим оболочкам…

Чтоб перестрелять в ближайшем радиусе всех зайцев…

И чтобы рядом ни одной лужи…

И все шло как по маслу. Как по психологическому пособию. Никто не сказал однозначно: «Правильно, так ему и надо, этому Данченке». Либо, наоборот: «Неправильно, нельзя так было поступать с Данченкой».

Все старались найти некие мотивы, предполагали существование глубинной проблемы…

Мол, ничего просто так не бывает…

Может этот Данченко что-то нехорошее сделал, или сказал, или еще что-нибудь…

Короче, отделять Данченко от Немировича получалось гладко, да еще и с философским подходом.

Легко Задорнову подтрунивать над молодежью. Конечно, когда он рос и взрослел, разве укладывалось в его голове столько информации? Подумаешь: школа, авиационный институт, агиттеатр, книжки, пару фильмов, пару газет, пару свиданий…

А сегодня: социалки, варкрафты, оффтопы, лолы, челы, омги, сайты знакомств, порн другие интересные сайты…

И все это надо поместить в голове, да еще и по полочкам, да еще все успеть…Это вам, не пост в системный блог написать…

А когда на тебя информация прет со всех сторон, что не знаешь, за что и уцепиться…

То какой тут Станиславский, а тем более Данченко!

Пирамида вам в помощь

как улучшить работу мозга2

С вами бывало такое: ищешь в интернете какую-нибудь мелочь, а через минуту – глядь на часы. А прошла уже не минута, не десять,  а пара-тройка часиков.

И нужную тему вы не факт что нашли, а в голове уже осталось место разве что для тараканов. И вопрос «как улучшить работу мозга» в такой момент кажется самым злободневным.

Информационный перегруз на лицо, он атакует и хорошо бы научиться  обороняться.

И это уже без юмора, и без иронии. Мы опасаемся упустить что-то важное, хватаемся за многое, делаем себе пометки, а назавтра уже не можем вспомнить, с чем эта пометка связана.

Хотя ученые твердят, что мы используем лишь мизерную часть возможностей своего мозга, легче от этого как-то не становится.

А чтоб стало легче, давайте возьмем себе на заметку некоторые научные хитрости. Только не так – прочитал и забыл, а – прочитал и сделал. И если вы регулярно посещаете этот системный блог, то разных практических штучек уже знаете немало.

Итак. Как мы запоминаем информацию?

  • Из лекций сердобольных преподавателей (не обязательно сердобольных и не обязательно преподавателей) мы запоминаем процентов этак 5;
  • Немногим больше – 10%, мы запоминаем из прочитанного;
  • 20% — из видео и аудионосителей;
  • 30% — из наглядного сопровождения изучаемого материала (когда, например, преподаватель объясняет, и тут же подкрепляет наглядными примерами);
  • 50% — когда во время обучения мы включаем еще и коллективное обсуждение (вот это применить можно сходу – звонок другу);
  • 75% — если, обучаясь, регулярно применяем полученные знания на практике;
  • 90% — когда не только применяем на практике, но еще и  обучаем других.

Это, так называемая, пирамида обучения.

Разумеется, это средние показатели. Вполне возможно, что именно вы схватываете на лету всех информационный мух. И конечно же, в данное исследование включены не все моменты. Так, например, если во время лекции (чтения) мы будем делать конспект, либо краткие пометки, то процент усвоения материала возрастет.

И, тем не менее, проанализируйте эту пирамиду на предмет того, какой процент вам посимпатичнее, и внедряйте соответствующий прием в свои будни.

- Как улучшить работу мозга?

- Она и будет улучшаться, память – это и есть работа мозга.

Что же касается многочасового пустовремени перед монитором, то без вашей самодисциплины рассыплется в прах любая пирамида.

Сделайте сейчас это:

  1. Определите для себя круг нужных вопросов (тем, задач). Именно то, что реально вам необходимо, интересно и принесет пользу;
  2. Поставьте жесткий фильтр на лишнюю информацию, просто не позвольте ей вами управлять. Если есть непреодолимая (пока еще) тяга к какому-то «пустому» занятию – отведите для этого дела небольшой отрезок времени, и занимайтесь им только в этот отрезок.  Он должен следовать исключительно после важных дел (не вместо).
  3. Анализируйте свои результаты. Не скупитесь на похвалу. Уже сам факт, что вы взялись за свою память, заслуживает этой похвалы.

Применяя данный прием изо дня в день, через месяц вы заметите, что память ваша улучшается, что запоминаете вы больше.

С чем вас и поздравляю!

Рубрика: Скрытые возможности мозга



Мне нравится!




Комментарии:

Добавить комментарий

Комментируйте смело! Ваш email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>